Termine 2026

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jeder vierte Mittwoch im Monat
Freeflow-Studio, Neuhofstr. 16 a, 41061 Mönchengladbach

Contactimprovisation

mit Lisa Petersen 

Wahrnehmen, was lebendig ist und in Bewegung und spielerischen Kontakt mit anderen kommen.

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Mittwoch 18.00 - 19.15 / Donnerstag 18.15 - 19.30
Freeflow-Studio, Neuhofstr. 16 a, 41061 Mönchengladbach

Feldenkrais

Entdecken Sie die sanfte Körperarbeit nach Feldenkrais in Mönchengladbach

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jeder 3. Samstag im Monat
Freeflow-Studio, Neuhofstr. 16 a, 41061 Mönchengladbach

Meditationsgruppe

Meditation nach Thich Nhat Hanh   Samstag 17.00 - 19.00

Termine: 22.02.26, 14.03.26, 18.04.26, 16.05.26, 20.06.26, 18.07.26, 15.08.26, 19.09.26, 17.10.26, 22.11.26, 19.12.26

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Dienstag 19:30, 14-tägig
Freeflow-Studio, Neuhofstr. 16 a, 41061 Mönchengladbach

Improtheater

mit Tabea Pollen 

Wir suchen noch Mitspieler*innen!  

Kontakt: tabea.pollen@posteo.de


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#OUTOFTHEBOX//ONBOARDING2026//

  • //Aufruf zum Onboarding///

    Unser nächstes Projekt     @freeflow_mg geht unterstützt durch Mittel der freien Kulturförderung an den Start. Kommt am 16.03.26 oder 23.03.26 vorbei - ihr könnt Mikro- und Papiertheater in Aktion erleben und selbst ausprobieren. Von schrägem Weltraumdrama über nen märchenhaften Roadtrip bis schrägschönem Hasenballett präsentieren wir euch 5-10 Minuten Storytelling in und mit Mikrotheatern und fragen uns außerdem: geht Theater auch im Duschzelt, Koffer, Auto etc.?

    https://www.freeflow-mg.de/kal...

    16.03. Onboarding im Freeflowstudio- das Ensemble zeigt Theatershorts, LambeLambes, Mikrotheater, Guckkisten - Hands on: selbst mal ausprobieren eins zu spielen, Ideen für neue Projekte sammeln und festlegen, wer am 30.05. beim Eine Erde/ Tante Lemi Jubiläum: //Tag des guten Lebens für Alle// eine der vorhandenen Kisten spielen möchte? - Ort: Waldhausener Ecke Gasthausstraße - es wird ein Straßenfest mit allen Gruppen, die sich für Nachhaltigkeitsthemen, Gemeinwohlökonomie und eine vielfältige bunte Gesellschaft einsetzen.


    23.03. Learning by doing - bringt Karton, Koffer und was euch sonst zum Thema anregt mit - KreppKlebeband, Figuren (Üeier, Playmobil, Kollagematerial, Lichtquellen - Alles kann nichts muss)

    13.04. eine Theaterkiste bauen

    04.05. 18.30 Probe Theaterkiste für den 30.05. Präsentation erster Ideen und KKB Kollegiale künstlerische Beratung

    18.05. Probe/ Showing der Zwischenergebnisse Lambe

    30.05. //Tag des Guten Lebens für Alle// Aufbau ab 10.00 MikrotheaterShowing: 12.00 bis ca. 15.00

    Danach geht es weiter mit Theatershorts, Kistenbau, Bühnenbild, Stückentwicklung, Sounds, KKB und Perspektiven und erste Planungen für das 2. Mikro- und Theatershortsfestival in 2027 #guteslebenfueralle #schattentheater #figurentheater #mikrotheater #lambelambe filmcredits @gorzolka.lucie @freeflow_mg

    Bearbeitet · 4 Wo.

14. Februar


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Aufführungen Termine 2026 
Neuhofstraße 16a, 41063 Mönchengladbach

Let it bee - Schattentheater - OutofTheBox

27.02.26 PE12

um 19.30


vergangene Auftritte

19.09./ 20.09.25 Kunstmuseum Bonn 

29.11.25 Turnhalle Geschwister Scholl Realschule Blumenbergerstr. 64 Toreinfahrt 

19.12.25 Citykirche MG 

23.01.26 BIS  


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12.09.2025 
Neuhofstr. 16a

Dänzparty

Samstag 18.30 - 22.00

Jaro & Katja legen back2back im Freeflow auf. Es beginnt um 18.30Uhr mit einem Einstiegskurs in Basis K-Pop Tanzmoves und dann gibts eine zeitlose Mischung aus Nostalgie, Highlights, Tribal, Pop, Kunst und allem, was tanzbar ist.

Wir freuen uns, wenn Ihr kommt. Tanzt barfuß oder auf Socken. XOXO Jaro&Katja

du wählst deinen Rhythmus und Dein Bewegen Solo als Paar oder in der Gruppe im free flow oder führend & folgend 

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1893452400

Wallstraße

Lambe Lambe Miniaturtheater-Festival

Kleine Kisten – Große Geschichten

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Dienstags
Freeflow-Studio, Neuhofstr. 16 a, 41061 Mönchengladbach

NIA

mit Carmen Bruchhausen

Dienstag 18.00 - 19.00

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1 - 2 x monatlich
Sophienstraße/ FBS Rheydt/ Helmut-Freuen-Ring 43 /

Offene Singgruppen des Natural Voice Network

Komm-und-sing findet zweimal im Monat donnerstags von 17 bis 18 Uhr statt im Reha-Verein, Sophienstraße. 20-30 Sänger:innen. Unverbindlich, Kostenfrei, da integratives Angebot vom Reha-Verein.
Die Choryphäen (gemischt, aktuell ca. 20 Sänger:innen) treffen sich einmal monatlich mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr im Anna-Ladener-Haus, Odenkirchener Str. 3 A (Marienplatz).
Die Klangfraun (nur Frauen, aktuell 14 Sängerinnen) treffen sich einmal monatlich mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr in meiner Praxis Helmut-Freuen-Ring 43. Bei diesen beiden Singgruppen kostet es einmalig 5 Euro, danach müsstest du dich entscheiden und jeweils zu Beginn einer 5-er Staffel ca. 30 Euro im voraus für 5 Abende bezahlen.

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1893452400

Sonnenhausplatz

One Billion Rising

Tanzflash­mob #OBR-MG

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09.10.2025/ 13.11.2025/ 11.12.2025
Neuhofstr. 16a Mönchengladbach

Sach ma nix

Marion

Sachmanix -- Achtsames, Bewegen, Liegen, Sitzen, Gehen -- Yoga & Meditation --  Atmen -- in der Stille Verbindung wahrnehmen zu dir selbst, den anderen, der Mitwelt 

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1893452400

freeflow e.V. Neuhofstraße 16a

Werkschau/ offene Probe/ Die Fabulanten

Wir wollen „Die offene Probe“ dazu nutzen um uns gegenseitig Arbeitsschritte eines kreativen Projektes zu zeigen, welches noch im Arbeitsprozess steckt.

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1893452400

BIS-Zentrum, Bismarckstr. 99

Woche der Menschenrechte

Menschenrechtswoche im Kino des BIS

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